sábado, 30 de enero de 2010

Primera Clase de Contact en Sada (A Coruña)

Primera clase de Contact en Sada el 26 de Enero del 2010
Dedicada al Eje a la Intensidad y primeros contactos de improvisación.
#RITMO DOWN CocorosieNoah's Ark (2005)\06 - the sea is calm.mp3(3,39)
Respiración diafragmatica, de pie, pies en paralelo, bajo los hombros.
Escucha del eje y pequeña danza. Ojos cerrados.

#Massive\100th Window\02-What Your Soul Sings.mp3(6,38)
Tumbarse muy lentamente(1 min), prestando mucha atención, centrados en el eje.
Cuchara sintiendo el centro y jugando ahi un rato.
Nos levantamos lentamente(2 min), sintiendo el camino.

#CHAMBAO - Camino Interior(4,20)
Volver a la pequeña danza.
Ojos abiertos, mirada abierta.
Nos miramos una mano al detalle.
Buscar los límites del balanceo con conciencia de eje.
Jugar a cambiar el peso de una pierna a otra.
Mirar con mirada abierta a un lado y a otro.

#Massive attack (feat. portishead) – protection.mp3 (7,50 min)
Levantar un pie, cambiar el peso y dar un paso.
Con los ojos y la mirada muy abiertos, controlando el espacio
Empezamos a caminar muy léntamente con conciencia del eje.
Respiración diafragmática mientras caminan.
Percibimos a los demás, nos sentimos a nosotros mismos.

Escuchamos el instante.
Liberamos brazos, liberamos hombros.
No nos olvidamos de nuestro eje.
Soltamos el tronco.
Movemos nuestros brazos explorando los límites de nuestro espacio.
Jugamos con la intensidad de los movimientos. Con frenada.
Tratamos de engañar a la mente.

#RITMO UPPING ->V:\Music\Marea\AudioTrack 15.mp3 (1,05) <-
Romped los exquemas de la mente. Dejad de juzgar.
Sumergirte en el flujo de la improvisación.
#Buena Onda\(14) - Just a man.MP3 (5,36) ←
¿Donde está el eje?

Miramos a las personas, escuchamos sus miradas.
Vamos buscar con la mirada alguien con quien nos gustaría bailar.
Hacemos parejas con la mirada.
Seguimos moviéndonos libremente por el espacio intentando mantener esa mirada. Orden de alejamiento de 5 metros, mirada abierta, control.
El eje se encuentra en el centro exacto de vuestras miradas.
Cuando nos cruzamos con alguien lo acariciamos al pasar sigiendo el fljujo. Hay un flujo, está ahí, intenta conectar con el.
No hay que tocarse todo el rato, nos acariciamos al pasar, pero caminamos por todo el espacio. Sin perder de vista nuestra pareja ni nada.

#JAZZ\Hubbell-Golden _ Poor Butterfly.mp3 (2,26)<-
Acercaros, nos abrazamos, vamos a explorar el cuerpo de la otra persona.
Esperamos el cambio de canción.
(Pausa)

#RITMO UP! → Amparanoia_-_Rebeldia_Con_Alegria_2004 Caravane
Volvamos a la consciencia del eje.
Ejercicio de perseguir el eje del compañero, en la base de la espalda. Mientras este baila en el sitio con los ojos cerrados. ¡Cambio!
Abrimos la mirada y jugamos por todo el espacio. ¡Cambio!
#RITMO DOWN → \Nitin Sawhney - Beyond Skin\02. Letting Go.mp3(5.06)
[Nos Separamos]

Caminamos despacio. Estiramientos con escucha en movimiento.
Respiramos diafragmáticamente. Prestando atención al eje.

>>En Pareja<< (pedir para bailar 4 veces)
Espalda con espalda buscamos el centro.
Activamos la escucha a la energía y la respiración. Meditación de centros.
# MASSIVE MEZZANINE – 05.mp3 (4,00)<-
Cambiamos el punto de contacto en la espalda. Exploramos las posibilidades
Caminamos con el eje en el hombro y cuando nos encontramos una pared giramos por la espalda y nos apoyamos en el otro hombro.
Intentamos sentarnos y levantarnos, espalda con espalda
#RITMO MEDIO → Nouvelle Vague 01 - Love Will Tear Us Apart (3,18)
Jugamos a buscar puntos de equilibrio por el cuerpo del compañero.
Exproramos pesos y puntos de equilibrio: cadera, cabezas, otros...

Juego de cargas sobre espaldas, con mucha escuha y cuidado.

#Dido\08 Titel 8.wma(Slide, 4,52)
Sin perder el eje y el juego de pesos vamos a jugar a movernos libremente con el compañero.
Activamos la escucha, no juzgamos. Buscamos el camino más facil.
Nos movemos libremente a tarvés del peso.
#RITMO DOWN Radiohead-Kid-A\01.Everything In Its Right Place(4,11)
Desde postura de samurai, jugamos a escalarnos y fluirnos.
Juegos de cargas, exploramos las posibilidades de las cargas.
El peso está en la mente, pesamos lo que nosotros queramos.

[Nos separamos!]
#RITMO UP!! → V:\Music\Weathered\10-Don't Stop Dancing.mp3 (4,32)
Nos movemos por el espacio rapido.
Abrimos la mirada.
Salimos despedidos moviéndonos libremente.
¡Nos esquivamos!Prohibido tocarse.
Soltamos brazos. Soltamos cadera y cabeza.
Soltamos piernas.
Buscamos movernos con total libertad, pero con consciencia de eje.
Intentáis alejaros lo máximo del resto de la gente.
Bailais libremente como el Viento. (volumen Up)
(todo el tema)

(Pausa)
@Improvisación colectiva.@
# JAIME CULLUM don't stop the music.mp3(4,48)
Recuerdo las pautas: eje, intensidades, contacto, peso, atención a ls dems.

#Vanessa Mae3.mp3 (5,52)
Manipulaciones

miércoles, 20 de enero de 2010

Clases de Contact y Libertad en Movimiento

CLASES DE DANZA CONTACT EN SADA-A CORUÑA
TELÉFONO DE CONTACTO: 981.62.34.06 (Ana Leandro)

La Danza Contact: el arte de recuperar el contacto a través del baile.
El Contact es una forma de Danza basada en las leyes físicas del movimiento. Dos o más cuerpos se mueven juntos a través de uno o más puntos de contacto, buscando el camino de menor resistencia, de mayor fluidez, intercambiando peso y soporte. Elastizando los sentidos, cultivando la atención, observación y escucha, se explora la improvisación en un continuo proceso de ceder y resistir en el que se construye un intuitivo y espontáneo lenguaje.

En el día a día de nuestras vidas a penas tenemos contacto físico con otras personas.
Las relaciones entre nosotros se han establecido con una distancia de seguridad que se rompe en circunstancias muy puntuales. La Danza Contact propone recuperar este contacto perdido entre las personas, a través del baile. Buscando situaciones de contacto físico fuera de toda previsibilidad,jugando con las sensaciones, tratando siempre de llegar al estado de la improvisación pura. Donde la mente deja de pensar y el cuerpo se entrega al movimiento sencillo y auténtico, sano y natural.


Los talleres tendrán una duración de hora y media por sesión. Y se realizarán un día a la semana:

Martes de 20.30h a 22.00h
Primera clase de Introducción: Martes 26 de enero de 2010.

El coste de la actividad será de 10€ al mes por un día y 15€ al mes por 2 días.
Las tres primeras clases de cada mes se desarrollarán con la normalidad del taller, destinando el último martes de cada mes como Jam de Contact. Una Jam de Contact es un encuentro entre aprendices y bailarines de este tipo de danza, destinando todo el tiempo de la sesión exclusivamente a bailar.

Las clases serán impartidas por Santiago Dopazo. Estudiante de Danza Contact en el Centro de Danza de la Barceloneta (en Barcelona) durante 2008 y 2009. Con formación en capoeira, yoga, danza contemporánea, butoh, improvisación y teatro. Propone unas clases de danza dinámicas y de fusión entre distintas disciplinas, para lograr los objetivos propuestos por el Contact.
No es necesario tener experiencia previa en el mundo de la danza. Aunque una buena forma física, así como los conocimientos de danza o artes marciales, serán de gran utilidad a la hora de bailar. En una primera parte del taller aprenderemos a escuchar nuestro cuerpo, a reconocer nuestro centro, a sentir nuestro eje. Esto nos ayudará a conectar con nuestro cuerpo y su movimiento, al mismo tiempo que nos llevará a desarrollar la escucha e intuición con respecto a los demás. En una segunda parte del taller se explorará la danza de improvisación en forma de ejercicios de búsqueda de movimiento auténtico. Donde se llevarán a cabo rutinas y juegos de danza hacia la exploración de las posibilidades de nuestros cuerpos.

La Danza Contact es, en última instancia, una danza de liberación que trabaja sobre las personas para recuperar el contacto perdido, por las prisas y el estrés de la vida cotidiana, consigo mismo así como con las demás personas. En un ambiente de confianza y creatividad, el contacto entre las personas se traduce en salud y libertad.

domingo, 3 de enero de 2010




Meditación y Movimientos Sagrados de Gurdjieff






Hay tres fuerzas: la del cuerpo, la de la mente y la del sentimiento. A menos que estén juntas, desarrolladas equitativamente y en armonía, no se puede efectuar una conexión estable con una fuerza superior. Todo en el Trabajo es una preparación para esa conexión.”

Jeanne de Salzmann

Imparte: Blanca de la Vega (Barcelona)

Blanca de la Vega entra en contacto con el Cuarto Camino en el 2003, desde entonces estudia las Ideas y los Movimientos de Gurdjieff tal como son transmitidos por la Escuela de Bennet. Imparte clases y seminarios en España.


Fechas y horarios

Sábado 11 Diciembre 9h/19h ( con pausa para comer)

Domingo 12 de diciembre 9h/15h.

Lugar

Centro Crea
Rosalía de Castro n º12. Viveiro

Un proyecto artístico-social multidisciplinar que integra, arte, consciencia y sostenibilidad.

Para reservar plaza en el taller de meditación y movimientos Sagrados de Gurdieff o tener más información sobre el proyecto Centro Crea

Tf: 620 065 558

Email: centrocreacionsartisticas@gmail.com